Senta direito nesse computador! Ergonomia é coisa séria
Certos dias eu fico aqui nesse computador por até 12 horas, não estou exagerando! E sabe como é, a gente acaba sentando de qualquer jeito, até com a cadeira ao contrário já sentei para descansar um pouco sem deixar de olhar para o computador, um exagero e uma idiotice, é verdade!
Resultado:
- Dor nas costas, no lado direito para ser exato, não sei bem como mas eu me pego sentado de lado, vai entender.
- Dor na mão e no braço esquerdo, que é do lado que uso o mouse.
- Dor no pescoço, e nos ombros. Talvez devido a posição errada do meu monitor.
imagem via Gizmodo
Enquanto não compro uma mesa ergonômica dessas fui atrás de dicas…
Tem ótimos endereço com boas dicas sobre ergonomia ou a ciência de não se tornar uma batata de computador 
Guia Saúde e Computadores – Dicas Médicas
Nesse endereço Guia Saúde e Computadores as explicações bem escritas e detalhadas junto com figuras como essa abaixo ajudam muito, recomendo a leitura se você também quer se cuidar, foi o guia que mais gostei, parabéns para quem escreveu o artigo!
Regras Básicas de Ergonomia – nesse endereço, além da regras você encontra exercícios físicos que ajudam a relaxar um pouco a tensão do trabalho.
Dicas de ergonomia, ou endereço aqui: link
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Adorei essa pg. pois ela me sera muito util daqui pra frente.Estou tendo aula de higiene ocupacionale vou entrar em ergonomia.Por favor me mande algums coisas relacionadas a isso.adoraria fazer parte dessa turma.abraços